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        从胚胎到胎儿再到胎儿的出世，历经10月的精心孕育，婴儿身高增高生长遥步形成。       （一）身高在母体中的孕育        胎儿在母体中的形成过程是从个精子和一个卵子成功地结合开

        运动系统由骨骼、肌肉、关节所组成。其中骨骼是人体重要的器官，与身高的发育、发展有着重要的关联。体育运动实践证实，经常参加体育锻炼有助于人长高。因为体育锻炼可以加快全身血液循环，改善肌肉和骨骼系统的营养。适量的锻炼还可增加对骨骺生长板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。此外，体育锻炼能刺激脑垂体

        我们曾描述过关于身高的历史。其中每个人的身高，能长多高，这在很大程度上是由父母决定的，因为父母们把自身身高的遗传基因传递给子女，子代们被动地接受父辈先天的遗传度，身高的遗传基因决定着每个人未来靶身高的密码，这些密码可以改变，可以突变，但是遗传基因的改变需要几代人的改变才能实现。科学又告诉人们，人类身高的增高既受先

         骨骼生长发育及骺软骨闭合对身高的意义重大一个人的身高是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材矮小。在骨骼系统中，与人的身高关系最大的足下肢长骨和椎骨，尤以下肢长骨更为重要。下肢长骨主要由骨下、骨骼和干骺端等组成。在骨干和骨骺之间有一段软骨称为骨骺

         性早熟：如果小孩出现性早熟，将引起性激素提前大量分泌，使孩子身高加速增长，在早期身高暂时会比同龄孩子高。但由于性激素的刺激，骨成熟变早，骨骺会提前闭合，生长期缩短，以致身高增长过早停止，成年后最终身高普遍较矮。性早熟是一种表现为青春期特征提早出现的生长发育异常。男孩在9岁以前出现喉结隆起、声音粗壮、肌

         人体身高增长很大程度上依赖腿部长骨（股骨、胫骨和腓骨）骨骺生长板的增殖，骨骺生长板是骨形成及骨骺增长的主要区域。现代医学表明，生长激素和生长因子都可以有效提高骨骺生长板的细胞分化速度，促进骨骺生长板的增殖。但是人体内生长激素和生长因子分泌量常常受到遗传、营养和外在环境等因素的影响，导致分泌量不足，从而影响了青少

         现代科学认为，高加索人的身高是最理想的，男子为170厘米，这种身高最有利于体内各器官的协调。但从审美角度看，这一高度就显得不够。在当代中国人的身高，男子在175～178厘米之间，女子在163-166厘米之间较为适中。关于人体的比例关系，艺术家、美学家们做过大量的论述，也提供了许多数据。比如：身长应为头

    欧美人的身高150年来欧洲人平均身高增加了20厘米。根据专门研究人身高的新学科——身高学提供的资料表明，居民的平均高度反映了人的生括水平包括饮食、福利、住房条件、环境污染程度、疾病和紧张程度。    2004年10月27日美国国家健康统计中心发布的美国健康与营养检测调查表显示了从1960年到2002年成人的

    非洲人的身高相对其他洲来讲，具有一定的复杂性。世界上平均身高最高的民族是中非卢旺达和布隆迪的图西人，该民族年轻人的平均身高是183厘米。刚果民主共和国（前扎伊尔）的姆布蒂人中男性的平均身高为137厘米，而女性的平均身高为135厘米。姆布蒂人的孩子在青少年时期比其他的孩子要矮得多，因为他们分泌的类似胰岛索的生长因子极少。南非约翰内斯堡的马奇·贝斯特

    日本人的身高日本的民族构成比较单一，但不能简单地将其称作“单一民族国家”。所以这样说，是因为日本列岛上除了人们熟知的“大和人”以外，还生存和繁衍着别具民族特征的阿依努人和琉球人。据统计，现在还约有2.5万阿依努人集中生活在北海道的胆振、日高等地。琉球人目前约有120万人，绝大部分生活在日本冲绳县所在地

        (1)古代中国人的身高         根据人类学家和考古学家的调查判定，人类在二十万年前身材是最高大的。从猿到人的过程是人类身高逐渐增高的过程，到猿人（例如我国的“北京猿人”）是人身材高度的鼎盛。在从猿人过渡

        青春期的生长发育一般要经历8～10年，其中有2～3年（男性13 -15岁、女性11-13岁）进入青春突增期，出现生长发育高峰，是人生最为重要的时刻，明显的标志是身高像绿豆芽似的拔长、突增。由于遗传，营养、疾病等因素的影响，青春期到来的时间有早有晚，进入生长高峰期时间也有长有短，不管如何，过好青春期关决定

          高而壮才有魅力。希望能长得高一些，这一愿望是能够理解的，但是追求高而不求结实和不匀称也是一种非健康的体型，体质学家把它称为“绿豆芽”体型，这种高而不壮的体型：美观但不强健，身体还潜在着抵抗力差，内脏功能弱、容易得病等隐患。在生活或体育活动中会显得力不从心。与其相反，

        东西方身高差异 人体增高发育的时间与身高 身材高大，仪表堂掌，在生活和工作中都呈现优势，难怪年轻人都追求自己能长得高、长得帅。但是，事物总是一分为二的，身体不断增高也是如此，其他问题且不说，一个琢磨不透的性发育提前的现象令社会关注、令专家头痛。性发育提前和身高加速的相关程度有多大一时难以定论，但身高增高确实与性发

        揭秘人类祖先的身高有多高        现代人身材的不断增高是社会发展、营养充足等诸多因素综合作用的结果。要说我们的祖先身体有多高，这一问题很难说得清楚，现有比较通行的方法是通过考古资料来推测古人类的身高。300万至60万年前的人类祖先猿人出现